ヨーグルト{蜜柑寒天とブルーベリージャム｝

＊＊＊いつものヨーグルトです。おなかのために果物寒天と一緒に食べました。（H20,4/14)＊＊＊


＊＊＊この器は＊＊＊

　織部お茶漬け碗　です。　たくさん入っていろいろ用途のあるお碗です。

ヨーグルト・12穀米・五目炊き込みご飯

＊＊＊ヨーグルト｛イチゴ蜂蜜がけ｝（H20,4/１)＊＊＊

　この頃はイチゴの値段が下がってきたので少し食べれるようになりました。
この日は初めて蜂蜜（おまけで頂いたもの）をかけて食べてみました。これが結構、美味しいこと美味しいこと・・・。自然な甘みとイチゴのプチ！ぷち！感がたまりませんでした。


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＊＊＊五目寒天炊き込みご飯(H20,4/2に炊く）＊＊＊

　寒天入り炊き込みご飯という珍しいものを見つけたので購入して炊いてみましたが表示の通りの水加減で炊いたら少し柔らか過ぎたような気がしました。味は悪くないのですが・・・。

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　＊＊＊十二穀米（H20.2/27に炊く）＊＊＊

我が家は毎日、ご飯に発芽玄米と蕎麦の実と粉寒天は必ず入れますが、この日はそれに加えて十穀米を加え炊きました。


＊＊＊この器は＊＊＊

　織部お茶漬け碗　と言います。
いろいろな使い方のできる茶碗です。姿も美しいお茶碗です。

なめこの味噌汁・ヨーグルト｛イチゴ、伊予柑、ブルーベリージャム｝

＊＊＊なめこの味噌汁（H20,2/14)＊＊＊

なめこが安かったので購入しました。後は人参を千切りしたものと細ねぎの小口切りしたものです。

　味噌は血圧を意識して減塩のものを選びます。これも、健康によくても美味しくなくては・・・・の精神で選んだもので減塩は減塩でも野菜の甘みや旨みを入れ減塩した味噌なのでとてもおいしく気に入って使わせてもらっています。





＊＊＊ヨーグルト（H20,2/16)＊＊＊

　イチゴが安かったので買ってきました。イチゴは結構高級品なので安売りの時しか買いません。さて、主人はイチゴは丸ままではあまり量を食べないので　半分に切ったものをいくつか入れました。

後は伊予柑、ブルーベリージャムをのせヨーグルトを食べました。ヨーグルトも納豆と同様よく我が家では食べます。

我が家は今まであまり果物を食べなかったけどこの頃はやはり意識して摂るようにしています。でも、果物は全般的に高いと実感します。ゼリーや寒天ゼリーなどに入った果物などもよく利用します。


＊＊＊この器は＊＊＊

　織部お茶漬け碗　です。大好きな器のひとつです。

ヨーグルト｛いよかん、ブルーベリージャム｝（H20,2/7)

 伊予柑を剥きヨーグルトと器に盛り甘くない有機ブルーベリージャムを乗せました。

 ヨーグルトは好きだし，お腹のために意識して食べるようにしています。




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＊＊＊この器について＊＊＊

　この器は　織部お茶漬け碗　です。
 この器は形が美しく手になじむ持ち心地で普通のごはん碗やお茶漬け碗、汁碗やデザートの器といろいろに使える機能的にも芸術的にも優れた一品です。永く使っていきたいと思います。